在哪里开启华为鼾声梦话记录

 时间：2026-04-21 18:18:50

1、点击睡眠监测

打开华为手机，进入运动和健康，点击睡眠监测

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2、长按结束睡眠

自行设置起床时间，睡觉时间，将手机放在枕边，距离50厘米以内记录，睡醒后长按结束睡眠

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3、选择梦话鼾声收藏夹

再次进入睡眠界面，点击右上角四个点，选择梦话鼾声收藏夹，查看详细数据，包括睡眠时长，出入睡时间，睡眠质量排关评价，即可查询鼾声梦话记录

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