跑步带手机不方便怎么办

1、使用蓝牙智能手表+蓝牙耳机通过蓝牙连接，将手机和牙智能手表的信息进行同步，这样就可以使用蓝牙智能手表来替代手机的部分功能，如接打电话和听音乐。

2、使用腰包由于腰部比较能够承受力量，可以将手机放在绑在腰部的腰包里。腰包最好紧贴腰部。

3、使用臂包将手机放在臂包中，将臂包绑在手臂上。但目前的手机尺寸比较大，再加上手臂或手腕的承重能力有限，使用臂包会给手臂一定的负担，时间长了会不舒服。

4、如果没有以上装备，可以使用冰袖，将手机放在冰袖中。