1、第一点，我们要充分利用学校和公共的游泳池来让我们减肥，游泳可以消耗很多的脂肪！
![如何减肥：[12]游泳减肥！](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/777f3fc2bbd6e1d0a3c583d20d254193cfe8af80.jpg)
3、第三点，我们通过游泳的目的是减肥，所以不需要太在意游泳的方式和方法，只要能够加大运动量就可以！
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5、第五点，我们需要坚持这项运动，不能游泳一段时间感觉累了就不过来游泳了，这样就达不到减肥的效果！
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如何减肥：[12]游泳减肥！
时间：2024-10-18 15:16:11
时间：2024-10-18 15:16:11
1、第一点，我们要充分利用学校和公共的游泳池来让我们减肥，游泳可以消耗很多的脂肪！
3、第三点，我们通过游泳的目的是减肥，所以不需要太在意游泳的方式和方法，只要能够加大运动量就可以！
5、第五点，我们需要坚持这项运动，不能游泳一段时间感觉累了就不过来游泳了，这样就达不到减肥的效果！
