1、易造成肥胖
碳酸饮料中一般含有10%左右的糖分，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用容易引起肥胖。
2、造成骨质疏松
大量饮用碳酸饮料会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失，尤其是儿童期和青春期的青少年，正是骨骼发育的时期，一定要控制碳酸饮料的摄入不要过多。
3、损害牙齿
过多饮用碳酸饮料会腐蚀牙齿，饮料中的高糖分与牙菌斑反应，会产生酸性物质，酸与牙齿钙质会产生化学反应，最终导致牙齿钙质缺失，所以饮用完碳酸饮料后要漱漱口，使用可炎宁含漱液，它富含蒲 地 蓝活性精华，可以清新口气，减少细菌滋生，维护口腔健康。
4、影响肠胃消化功能
饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能，碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
5、诱发慢性疾病
碳酸饮料里面含有的大量糖分，不仅容易导致肥胖，而且容易诱发各种慢性疾病，比如高血压、高血脂，并且容易刺激胰岛素分泌，从而伤害胰岛素的细胞，引发糖尿病。
