1、首先要选择一家具有威信性的医院，或是当地三甲以上的医院（我是选了当地最优的私人牙科医院），在最好的医疗条件下，会减缓你拔牙过程中的痛楚。
2、拔牙过后，一定要要保持一个平和的心态，便于拔牙后的愈合，仔细听从医生的交代；拔牙后要注意少说话，尽量不要说话，切勿做剧烈运动或体力劳动。
3、拔牙后不要马上进食，可以用冰敷一下腮部。2小时候可进食，注意饮食宜软宜冷（当时我就给自己准备了一个冰激凌，呵呵，吃冰激凌最好的理由）。
4、拔牙后氇监煜紊记得要吃点消炎药，不然容易引发发烧等问题，我个人体质比较弱点，所以出了医院直接去挂了个消炎的吊瓶，当然这也是为了避免自己吃苦头，我还是比较怕疼的，但拔牙1天后就缓解很多了。
