总是打嗝胃胀气怎么办

 时间：2024-10-16 10:47:43

1、自我按摩缓解胃胀气肚脐上方围绕着肋骨中间

2、顺时针轻揉连续揉3分钟左右

3、如果觉得效果不太好再换到肚脐以下继续轻揉3分钟

4、也可以揉整个腹部切记只能顺时针揉摸

5、按压内关穴也可以调养脾胃对减轻胃胀气有很大帮助

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