东方甄选蓝莓原浆怎么喝

 时间:2026-02-13 14:07:00

东方甄选的蓝莓原浆是百分百不添加的有机野生蓝莓原浆,野生蓝莓的果糖只有8-10,但果酸很高,例如天然苯甲酸、单宁酸、柠檬酸,口感是非常酸的。

建议:

1.兑水喝,加水稀释可减轻酸的口感,用于健身族健身前补充花青素

2.搭配酸奶喝,极大程度提高口感,非常好喝

3.搭配蜂蜜喝,甜味中和酸味,适合中老年人养生保健

4.搭配苏打水、气泡酒等饮品,口感独特,适合年轻人

5.搭配燕麦、牛奶、奇亚籽喝,营养美味饱腹感强,适合减脂人群

食材

蓝莓原浆 1勺

燕麦 3勺

牛奶 1瓶

奇亚籽 1勺

水 1杯

蜂蜜 1勺

酸奶 1杯

气泡水 1瓶

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