1、定期去角质鸡皮肤的原因是毛囊角化，角质层厚，那么就应该做到定期去角质，用浴盐或者去角质的产品定期去除角质，不过鸡皮肤非常敏感，去角质时要注意轻一些。
2、坚持保湿鸡皮肤缺水又缺油，必须坚持天天保湿，每天涂抹身体乳非常重要，只有坚持滋润，才能让鸡皮肤从根本上有所好转，一直坚持下去会有很好的效果哦！
3、精油按摩去色素每天坚持按摩身体沧聘咄胺乳后，你会发现疙瘩慢慢会消失不见了，但是色素却很顽固，挑选一个适合自己的精油吧，每天按摩有色素的部位，加速代谢，还你美美哒肌肤。
4、去看医生如果有些人的鸡皮肤确实很严重的话，建议及时就医吧，医生可以给你最正确的指导，按医生要求用药，与鸡皮肤顽强抗争。
5、千万不要挠即使很讨厌鸡皮肤，也千万要忍住不要抓或者挠疙瘩，否则很容易红肿发炎，而且更容易留下色素的！
6、补充维生素鸡皮肤是体内缺乏维生素的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，养好身体，鸡皮肤会好的更快哦！
