游泳正确的呼吸方法为

 时间:2026-04-23 22:58:21

1、首先,关于呼气,最好能在水里的时候把气全部呼出来。

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2、其次,就是吸气了,在露出水面的时候尽力把气吸足。

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3、一定要用嘴吸气,不可用鼻子吸气。

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