营养健康的南瓜玉米排骨汤

 时间:2026-02-15 11:19:26

1、排骨洗干净入冷水锅焯水后捞出沥干水。

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2、香叶、大料、葱姜放入电炖锅,焯水后的排骨入锅,加适量水,盖上锅盖通电炖。

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3、15分钟后将玉米入锅同炖。

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4、南瓜去皮去瓤洗干净,将南瓜切成滚刀块。

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5、排骨炖至8、9分熟时将南瓜入锅。

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6、食材熟,加盐、胡椒粉断电,搅拌均匀即可盛出享用。

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