杨式太极拳翻身撇身捶图解

 时间:2026-02-13 07:02:14

1、动作一:左脚尖里扣踏实,身体同时直起、右转。随着转体,右拳屈肘横臂移于左肋前,拳心朝下;左掌自左而上弧形上举于左额前上方。眼随转体平视转移,眼神要关及两手移动。(图143)

杨式太极拳翻身撇身捶图解

2、动作二、三与第二十四式“撇身捶”动作二、三相同,惟方向相反。(图144-146)

杨式太极拳翻身撇身捶图解

杨式太极拳翻身撇身捶图解

杨式太极拳翻身撇身捶图解

1、手法和步法要随腰转动,并要协调一致。

2、右脚落步时不要与左脚踏在一条线上,并注意右脚尖要正对前方,不要外撇。

3、姿势在动作过程中要清楚、正确地显示出来,不要胡乱地划过去,但也不可因此停顿

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