1、按“win + R”，打开运行，输入：control folders 点击确定，执行命令打开文件夹选项。
2、文件夹选项，选择：查看，去掉【隐藏受保护的操作系统文件】前的对勾，再选中【隐藏文件和文件夹】→【显示所有文件和文件夹】，最后点击：确定。
3、打开C盘根目录，选择“用户（Users）”。
4、找到自己的账户Administrator，双击打开。
5、打开AppData文件夹（系统文件被隐藏，可能会看不见）
6、打开AppData文件夹，里面有三个文件夹Local、LocalLow、Roaming。
7、分别打开三个文件夹，其中的Temp文件夹是临时文件夹，可以删除其中的文件。
8、一般是系统升级，打补丁，安装软件等操作留下的临时文件。全选（Ctrl+A）之后，删除即可。删不掉的，正在使用有关程序，重启电脑，不再关联，就可以删除了。
9、再分别查看各个文件夹，就会发现很多陌生的软件（用户并没有主动下载过）会出现在这里
10、打开查看，有些文件夹是空的，这是一些软件试图加塞所致，或者已经被卸载了的软件残余。
11、在AppData文件夹中的文件有些是空文件夹，那么这个是可以删除的，有些则不是，对于这样的文件要谨慎操作
