1、生姜枸杞茶
枸杞中含有18中氨基酸，其中8种是人体需要的。枸杞本身就要降低胆固醇，增强免疫力，抗癌抗老化的功能。中医说是滋阴补气，明目益气。将枸杞十几粒生姜四五片放入杯中，用开水泡，或早或晚饮用。有条件的早晚各饮用一次效果更好。
2、红枣生姜茶
大枣含有丰富的维生素群和胡萝卜素，本身有降血压胆固醇，护肝防治心血管病，抑癌的功效。取大枣七八个洗净一切为二，生姜四五片，放入保温效果比较好的杯子，用开水泡，盖紧盖子直到温度适合接受的程度即可。
3、南姜汤
南姜50克洗净切片，锅中放1.5升水，小火熬30分钟。放凉后早晚各喝一茶杯（大约200毫升），如果冬天嫌凉或是胃口不能见凉，微波炉加热一分钟再饮用。
4、4柠檬姜茶
柠檬具有清热化痰，清肠排毒，生津开胃的功效。柠檬切片取两三片柠檬和四五片生姜放在一起开水冲泡。
