1、右键点击“此电脑”，然后点击“管理”。
2、然后点击左侧的“服务和应用程序”，然后右边选择“服务”。
3、然后在服务选项中找到“Windows update”。
4、鼠标左键双击Windows update，然后启动类型选择“禁用”，然后点击停止按钮，再点击确定按钮即可。
1、按下快捷键win+R，调出运行，然后输入：gpedit.msc，点击确定按钮。
2、然后依次点击：计算机配置-管理模版-Windows 组件。然后右侧找到Windows 更新。
3、点击进入 Windows 更新，双击“配置自动更新”。
4、然后选择“已禁用”，点击确定按钮即可。
