西兰花怎么烧

 时间:2026-04-22 11:59:12

1、西兰花洗净切好,素鸡切片、黑木耳提前泡发好,杏鲍菇切片备用。

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2、烧开半锅水,将西兰花先烫熟,捞出沥干水分。

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3、另起一锅,加少许油,小火,入一匙辣酱煸香。

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4、先入杏鲍菇片小火煎一小会儿。

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5、入素鸡翻炒,入黑木耳翻炒均匀。

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6、将烫好的西兰花入锅翻炒均匀即可出锅,如果觉得味道不够可以再加些生抽调味。

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