1、水国之王：榴莲
榴莲的营养价值很高，主要是健脾补气，补肾壮阳等功效，除此外。榴莲的气味有开胃促进食欲的功效。但不宜多吃。
2、水果之后：山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，它具有清凉解热的作用，适用于体弱营养不良，病后都有很好的调养作用
3、平安果：苹果
苹果也是水果王后的一种之一
苹果具有补脑安神，清痰止咳，温肠止泻美白等功效
4、橘子
橘子具有降血压，抗癌，通便，消除疲劳，抗衰老等功效
5、桃子
桃子具有活血降压，防便秘等功效
6、桑果
桑果乌发，助消化，明目，补血，抗癌促进生育。。。
7、荔枝
补出能量，益智补脑
8、菠萝
生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效, 可治疗中暑烦渴
9、葡萄
强健经骨。健脾和胃，补气，补血，抗衰老，
