1、为了眼睛长远健康着想，个人建议养成多吃蔬菜、多喝牛奶、少吃甜食的习惯，早睡早起的习惯。
2、保证每天户外运动时间，多看绿色的植物有助延缓儿童近视的进展
3、孩子在做作业的时候，父母最好是陪在身边，注意孩子的坐姿，及时纠正孩子的不对的姿势，应保证阅读、写字时眼与书本的距离在正确的距离；近处阅读30分钟应该让孩子休息并远眺3分钟。
4、现在有太多的电子产品，孩子也很沉迷各种的电子产品，一定要控制孩子观看电子屏幕的时间，更不要在坐车或走路时看手机。
5、发现孩子近视后应及时求助眼科医生明确诊断，医学验光、正确佩戴眼镜、合理使用眼药水缺一不可，儿童可考虑角膜塑性镜，成年后可考虑手术。
