怎样培养抽动症小孩的睡眠习惯

1、培养孩子形成按时睡眠的习惯，造成一种生物钟现象，即每天到了固定时间就睡觉。家长要保证患儿睡眠环境的安静、无光，有利于其全身放松。

3、保持良好的睡觉姿势：向右侧卧的睡姿可起到安眠的作用。向右侧卧不会挤压到心脏，有利于血液畅通;错聂庋堀保证足够的血液流经的肝脏，可促进肝脏的代谢;也可使胃肠内的食物向下运动。

5、控制好睡眠的时间：过长也不好，改掉睡懒觉的习惯，以免影响到下次睡眠的质量。