1、手机打开“滴答清单”App，滴答清单主界面点击右下角的“齿轮”图标打开设置界面
2、设置界面点击“日期与时间”打开日期与时间设置界面
3、日期与时间设置界面点击“时区”后面的圆点
4、“时区”后面的圆点变为灰色即表示滴答清单停用时区成功
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时间：2026-04-23 01:19:03
1、手机打开“滴答清单”App，滴答清单主界面点击右下角的“齿轮”图标打开设置界面
2、设置界面点击“日期与时间”打开日期与时间设置界面
3、日期与时间设置界面点击“时区”后面的圆点
4、“时区”后面的圆点变为灰色即表示滴答清单停用时区成功