1、点亮手环屏幕后，向下滑动至【更多】选项。
2、点击【勿扰】选项。
3、点击【自定义】。
4、设置勿扰模式的开始时间后，向上滑动。
5、设置结束时间，点击确定即可。
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4、设置勿扰模式的开始时间后，向上滑动。
5、设置结束时间，点击确定即可。
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时间：2026-04-25 05:13:32
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3、点击【自定义】。
4、设置勿扰模式的开始时间后，向上滑动。
5、设置结束时间，点击确定即可。
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