1、●打开电脑桌面；●在桌面空白处点击鼠标右键。
2、点击【nvidia控制面板】。注意：有部分电脑会因为某些原因不显示“nvidia控制面板”，请参考“win10怎么打开nvidia显卡控制面板”这篇经验。
3、点击【调整桌面颜色设置】。
4、选择【使用nvidia设置】。
5、拖动“亮度（对比度）”右边的蓝色滑块就可以调节屏幕的亮度和对比度。注意：滑块向右移动是增加亮度（对比度），向左滑动是降低亮度（对比度）。
6、●拖动“亮度”右边的滑块，将亮度设置为“7%”；●拖动“对比度”陴查哉厥右边的滑块，将对比度设置为“22%”；●设置完成后，点击右下角的【应用】。注意：更改了设置之后，窗口的右下角会弹出“应用”和“取消”选项。
7、设置完成。
