冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。手有了冻疮该怎么办呢？
验方自疗法
1.桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
2.当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
3.紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
4.生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
5.生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
外治自疗法
1.伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。
2.皮硝煎水外洗患处。
3.红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。
4.姜汁或辣椒水外擦患处。
5.胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患处。
6.仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。
7.云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。
8.螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。
9.用马勃一块外敷溃处，每日更换。
防止冻疮复发的方法
1.积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
2.寒冷季节注意防寒保暖。
3.衣服鞋袜宜宽松干燥。
4.年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
5.冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
6.每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
