过预产期了 如何促进宝宝发动

1、首先还要按时产检，观察胎儿的发育情况、羊水多少、胎盘是否正常。

如果检查一切结果正常，可以先在家观察。

2、不要过于紧张，在家待产时，做好胎动监护。

3、散步是孕晚期最适宜的运动方式。

可以呼吸新鲜空气，帮助胎儿入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

4、听从医生建议，适当做些产前运动。

5、提前准备好待产包等必备品。

6、必要时，可以住院待产，也可以实施催产。

7、如果预产期推迟到14天后，即过期妊娠时，应及时到医院采取措施。