1、塑造良好体型从小培养，让孩子养成好的习惯，不管在走路或者在坐凳子时，不要含腰驼背要腰背挺直，保持良好的姿态，有利于孩子健康发育。
2、饮食习惯，孩子正处于生长阶段，在发育的同时身体需要各种营养物质及维生素，让孩子饮食均衡。避免饮食不当造成身体肥胖，或者因营养不良身体瘦弱，从而影响外形体态。
3、让孩子适量锻炼，在孩子的成长过程中，适量的运动有利于骨骼发育。所以，给孩子创造良好的锻炼机会，能够舒张筋骨，体让型更加完美，提供有利的条件。
4、 保持良好的生活习惯，家长给孩子养成好的习惯，睡觉规律，爱干净讲卫生，营造良好的生长环境，有利于孩子保持健康的生活方式。
5、良好的修养，孩子的肢体动作能够展现出孩子的家庭教养，让孩子在生活中丰富业余知识，提高教育修养，让孩子身心兼备才能以最美的姿态，成为别人羡慕的对象。
6、内外兼修乐观的态度，对于学习紧张的孩子来说，重重压力让孩子整天处在繁重的作业中，从而导致经常处于一个状态，身体形态慢慢的发生改变。所以，家长要让孩子学会释放压力，乐观积极的态度，达到内外兼修，让孩子全方面健康发展。
