空气炸锅版小酥肉,减脂期也能吃!

 时间:2026-04-23 04:18:03

1、猪肉切条加生抽、蚝油、料酒、白胡椒、花椒粉(有条件可以用炒熟的花椒碾碎)拌均匀腌制半小时;

空气炸锅版小酥肉,减脂期也能吃!

2、调面糊:2勺红薯淀粉、四勺面粉、两个鸡蛋、半勺花椒粉,加适量水搅城酸奶状,加食用油拌均匀;

空气炸锅版小酥肉,减脂期也能吃!

3、把腌好的肉放入面糊中,让每条肉都沾上面糊;

空气炸锅版小酥肉,减脂期也能吃!

4、空气炸锅铺上油纸喷油(防粘),把肉条铺上刷油,空气炸锅180度20分钟中间翻面,撒上烧烤料就可以了。

空气炸锅版小酥肉,减脂期也能吃!

  • 小米红枣糕怎么做
  • 怎么做意大利肉酱面
  • 如何用手抓饼做肉松饼?
  • 芙蓉疙瘩汤的做法
  • 巧用橙子皮制作清香好用的洗洁精
  • 热门搜索
    什么方法可以丰胸 沈阳有什么旅游景点 winsxs可以删除吗 usb无线网卡怎么用 景区 旅游合同 孕妇可以吃西瓜吗 浙江万里学院怎么样 微营销怎么做 淘宝怎么认证