怎么正确坐月子

1、不要过量或多吃冷的食物，少吃对产后出血反而有利。

2、产后尽量下床运动，对身体恢复有好处。

3、产后洗澡五太大影响，要坚持洗漱，保持牙齿健康。

4、适当看电视是可以的，只要保持眼睛半小时休息一次即可。

5、产后要保持良好心情，避免抑郁症。