1、五指毛桃用水浸泡半个小时，洗净捞出备用。芡实，云苓浸泡一小时，洗净捞出备用。
2、猪骨切段焯水，两分钟后捞出，并用清水洗净备用。
3、所有材料放入锅中，加入清水，大火烧开，转小火煲两个小时，加入盐调味。出锅
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时间：2026-02-13 14:08:17
1、五指毛桃用水浸泡半个小时，洗净捞出备用。芡实，云苓浸泡一小时，洗净捞出备用。
2、猪骨切段焯水，两分钟后捞出，并用清水洗净备用。
3、所有材料放入锅中，加入清水，大火烧开，转小火煲两个小时，加入盐调味。出锅