1、准备好食材和份量,每种食材可以用手抓一小把

2、红豆和黑豆,血糯米清洗干净后温水泡2个小时,泡到豆子涨起来。

3、枣洗净后切成小块,中间的果核不要,桂圆干也用水清洗一下黑芝麻和小米用水冲洗干净


4、砂锅里装足量的水,把除红糖外所有的食材放入砂锅里,大火煮开转小火煮20分钟

5、用盘子装出50克的红糖备用,这款红糖味道正,甜而不腻,有封条的包装,随用随取,用完不容易受潮。砂锅里的粥熬到浓稠,加入红糖继续煮到融化

6、要是时间太急,可以把食材放到高压锅或者电饭煲里熬,不过砂锅熬出来的粥会更好喝一些。
