谢氏雷火神针怎么开小周天

1、百会穴开始，叫开天门。以百会为中心，在其前后实按，共三遍

2、督脉，从长强→风府→两侧风池一遍；再风府→大椎→长强二遍；再长强→大椎→风府→两侧风池为三遍。

3、任脉，从中级→关元→气海→神阙→中脘→膻中为一遍；再膻中→中脘→神阙→气海→关元→中级为二遍；再中级→关元→气海→神阙→中腕→膻中为三遍。

4、最后涌泉穴先左后右，三遍，叫关地户。