微波炉做苹果银耳瘦肉汤图文教程

 时间:2026-04-23 11:57:10

1、瘦肉切成片后,用油,盐,生粉拌匀后下开水里焯约20秒即捞起备用;

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2、银耳用水泡发开后,用手撕成小朵备用;苹果去皮切成适量大小的块;

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3、大汤碗里依次放入银耳,苹果块,瘦肉,以及洗干净的枸杞子等材料;

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4、注入适量的开水;

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5、最后盖上保鲜膜,放微波炉里叮约8分钟即可加盐食用!

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