山药怎么吃好

1、戴上手套，拿着山药，在水龙头的流水下，一边削皮一边冲洗。

2、山药削皮洗净后，放在案板上，切块

3、山药切块后，上锅蒸15-20分钟

4、山药熟透后盛出来，放入大碗中，加入适量的白砂糖、牛奶和少许的盐，碾压成泥

5、戴上手套后，把山药泥揉搓成小球状，摆在碟子上。

6、取出适量的蓝莓酱，加入适量的凉白开，搅拌均匀，稀释一下

7、最后，把稀释过的蓝莓酱淋在山药球上即可。