1、 世界卫生组织（WHO)建议，6个月之内的宝宝最好以母乳喂养。换句话说也就是在宝宝满6个月后添加辅食。中国宝宝建议是4到6个月开始添加辅食。
2、第一次给宝宝辅食建议最好是婴儿米粉，婴儿米粉里特别添加了铁、维生素等营养元素。因为在婴儿出生后体内储存的铁元素大量消耗，所以婴儿辅食最初目的主要是补铁。这里要注意的一点是家里自己熬制的米粥与婴儿米粉不是一回事。
3、辅食的另一个重要的目的就是让宝宝从纯液体食物（母乳或者婴儿配方奶粉）过度到固体的食物。所以不可以一味的喂养，软、烂、糊、汁的食物，这样会使宝宝发育落后。应该根据宝宝的月龄主动锻炼宝宝吃更大块的（例如：苹果泥→小苹果块→大苹果块）。
4、买婴儿辅食的时候不要买有添加过糖精、色素、防腐剂的产品。
5、像鸡汤、骨头汤、肉汤、饮料、饼干、火腿肠等食物不宜作为宝宝的辅食。
