1、体检。
进行体检是根据每个人的年龄，性别，工作等特点选择体检项目这是健康管理的最基础步骤。
2、评估。
通过对每个人的健康信息进行采集分析以后提供一个评估报告。这样的健康评估报告不仅涉及到身体健康，还应该涉及到精神压力等方面的内容。
3、健康管理咨询。
比如我们的社区医生，实际上就是做的一个工作，就是个人健康管理的咨询，解释体检的各项信息以及对健康评估结果进行合理的干预，制定健康管理计划，提供健康指导，最好能够进行随访跟踪。
1、行动。
进行健康管理，需要给个人提供一些服务，比如说个人健康信息的咨询，历史资料的累积，然后通过一些信息化手段，改善健康行动计划及及时提供指导定制跟踪方案。
2、专业疾病管理。
人们的健康管理可以发现有一些人是身体基本健康，会有一些人会有一些身体疾病，那么要对这些人进行疾病的管理，以便更好的进行健康管理服务。
3、责任。
为个体或者是群体提供有针对性的健康科学的信息，采取必要的行动来改善健康，这是国家行为层面上的健康规划。
