1、秋葵热水下锅煮。
2、再加盐，煮两分钟。
3、捞出过冷水。
4、然后斜刀切块。
5、再一个个摆盘。
6、准备酱料，三勺生抽。
7、半勺陈醋。
8、另起锅，放少许食用油。
9、加入蒜末炒香。
10、加入调好的酱汁。
11、放两倍酱汁的清水。
12、一个小米辣，翻炒搅拌均匀。
13、然后浇在摆好的秋葵上。
14、好吃的蒜蓉秋葵就做好了。
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时间：2026-04-23 21:28:32
1、秋葵热水下锅煮。
2、再加盐，煮两分钟。
3、捞出过冷水。
4、然后斜刀切块。
5、再一个个摆盘。
6、准备酱料，三勺生抽。
7、半勺陈醋。
8、另起锅，放少许食用油。
9、加入蒜末炒香。
10、加入调好的酱汁。
11、放两倍酱汁的清水。
12、一个小米辣，翻炒搅拌均匀。
13、然后浇在摆好的秋葵上。
14、好吃的蒜蓉秋葵就做好了。