1、准备食材；百合、木瓜、红枣、牛奶、冰糖、木瓜。
2、木瓜洗干净去皮去籽，切成块。
3、红枣洗净去核，百合洗净掰成一片一片。
4、锅里倒入牛奶，放入红枣小火炖7分钟。
5、放入百合再炖3分钟。
6、放入冰糖炖到冰糖融化即可。出锅就可以吃了。
7、总结：
1.准备食材；百合、木瓜、红枣、牛奶、冰糖、木瓜。
2.木瓜洗干净去皮去籽，切成块。
3.红枣洗净去核，百合洗净掰成一片一片。
4.锅里倒入牛奶，放入红枣小火炖7分钟。
5.放入百合再炖3分钟。
6.放入冰糖炖到冰糖融化即可。
7.出锅就可以吃了。
