养生腊八粥做法

1、先将豆类和米类分开，清洗干净。

2、我的是分好包装的，这样可以根据食材本身的需要来浸泡。

3、在豆类中加入清水，如果有时间的话可以浸泡一夜，没有时间的话可以浸泡4个小时。

4、继续在米类中加入清水。有时间可以浸泡半天，没有时间可以浸泡2小时。

5、先将豆类放入锅中，煮20分钟左右，再倒入浸泡好的米类，熬煮45分钟左右。

6、待粥微微浓稠时放入蜜枣，继续熬煮片刻即可离火。放入冰糖，即可实用。