1、①不要捂汗
要少穿少盖，这样才能很好的散热，达到退烧目的。
2、②用湿毛巾擦拭
如果孩子发烧时头和手脚都很烫，说明需要散热，用温毛巾擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热。毛巾的温度，比宝宝的体温低几度为好。
3、③温水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适，水温大概在40℃左右。
4、④给宝宝洗个温水澡
水温建议比宝宝体温低2~3度，洗完澡后应及时擦干，穿上衣服。
5、⑤贴退热贴
退热贴面积小，退热效果有限，对于发热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。
6、⑥给宝宝及时补水
少量多次喂水，以免出现脱水的情况，多喝水还可促进新陈代谢，排出身体毒素。
