1、定期筛查。很多癌症是遗传因素有关的。比如乳腺癌、肺癌等。到了一定的年纪，就要开始自检和定期筛查，早发现早治疗效果往往比较好。
2、对于后天产生的癌症，要注意病从口入。很多东西吃了都是致癌的，我们最了解的发芽的花生、土豆，腌肉咸菜等，所以保证食品的安全还是很重要的。
3、锻炼身体。每天不管多忙，都要给自己制定运动计划，完成一定的运动量，只有身体保证活跃的代谢，才能把体内的废物尽快排出去，而不是堆积在身体里，成为致病因素。
4、保持好心情。好的心情很重要，有的人因为长时间心情不好而得病，甚至出现癌症的例子比比皆是，这个道理很简单，人体内各种激素的调节很复杂，一环出现错误就会出问题，所以保持好心情吧。
