1、坐的时间过长过久，坐的姿势不对，把腿压住了，突然站起来血流不顺畅造成了双腿发软，这种情况赶紧坐下休息一会，然后慢慢起身。
2、突然经历过高强度的锻炼，肌肉没有适应所以感觉到发软，这样的情况需要继续的坚持让肌肉适应这种锻炼的过程。
3、晚上没睡好，整个人都是飘飘然的，是精神不好造成的脚软，大脑感觉不到双脚的存在，这需要好好的补充睡眠。
4、睡觉的时候贪凉，双脚受冻，第二天起来的时候气血不和，往往还有有感冒的症状，注意休息并且吃药治疗。
5、穿了不合脚或者过高根的鞋，建议爱美的女士在出行时还是应该换舒适的鞋，而不是让脚吃亏。
