1、首先要明确有心理障碍是因为恋爱中太过于重视与对方的关系，害怕自己的言行举止产生不良的影响而产生了畏惧的心理。
2、克服心理障碍是完善自己的过程，需要将自己的实际需求表现出来，比如说害怕与对方搭讪，要确认一下问题的根结在哪里。每个人的原因不太相同，需要针对性的改正。
3、比如是言语太少，话术不够丰富，可以试着去背诵一段开场白，熟练的背诵，运用的越多，表现的也就会越自然。
4、如果是害怕表现不好，请更换思路，害怕被拒绝是为了安慰自己的心理舒适，实际上的结果并不会比错过来的更加的极端。
5、如果是心理胆怯，可以暂时的屏蔽对自我身体的细微控制，走上前去，完成一次对视，多习惯几次这样的冲突，就会发现一直担心的胆怯并不严重。
6、心理障碍其实是自己人为的给自己设定的枷锁，是一种没有目标的表现，和对自己放纵的借口，最根本的原因就是做的太少而想的太多。
