1、我自己对于美丽也很在乎，也希望自己有一张美丽的脸，所以狠下功夫研究怎么样可以给自己的面部塑造好的形象，我的廋脸心得就是按摩，今天我和大家说一下自己的按摩方法。
2、第一、我们在廋脸的过程中，无论是使用医疗技术，还是药物，其实对自己i的身体都会造成很大的损坏，按摩是最好的办法，大家先把自己的手相互搓揉，感觉手心发热即可。
3、第二、手心感觉发热以后，我们可以现在自己的太阳穴位置开始按摩，顺时针按摩太阳穴两分钟，然后开始向下按摩，手不要用很大的劲道，要轻轻的向下缓慢的揉面部，一直到自己的肩井穴为止。
4、第三、我们也可以在自己的面部涂抹上按摩霜，然后从自己的眼角开始向上拉伸，之后顺势慢慢的向下按摩，这样可以使你的皮肤受到很好的活血的刺激，促进面部的机体活动加速按摩两分钟结束。
5、第四、现在我们继续接着开始从鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹开始按摩，我们现在向上拉紧皮肤，然后慢慢放松，做十次，然后从下面轻轻横向拉开，这个按摩动作反复进行二十次即可。
6、第五、做完上面的护理以后，大家可以按摩我们的腿部的血海穴，这个穴道是面部美容的最佳位置，大逛罹为垴家在膝盖两边鼓起的肌肉上下压，那里就是血海穴，来回揉搓三十次结束，每天坚持廋脸效果很不错。
7、第六、我们的面部要想瘦下来，也可以采取敷脸的办法，黄瓜是大家都熟悉的一个蔬菜品种，大家可以把黄瓜切片，然后敷在自己的脸上，因为黄瓜有瘦脸的功效，长期坚持下来可以瘦脸。
