1、挥拍时，以肘前带臂，向身体外侧前方挥，这时手腕突然加力外展摩擦球。同时身体向前压。
2、抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。
3、结束动作尽量缩短。
4、发侧下旋时，球拍稍仰，尽可能向前下方挥。在球拍向前下方挥动时，用拍的前下部摩擦球。发侧上旋时，球拍稍立起些，球拍尽可能向侧外方挥动，摩擦球的中部。
5、发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向外侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方（Ａ处）的瞬间摩擦球的中部外侧。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前（Ｂ处）的瞬间摩擦球的中下外侧。
