1、如果感冒好了，身体也是需要一定的休息恢复过程的，所以要按时作息，不要熬夜，多吃新鲜水果蔬菜和优质的蛋白食物，适当吃一些易消化的营养补品。
2、如果感冒好了，要适当的运动，增加身体的抵抗能力，根据自己的体质情况，每天做一些简单的体育锻炼，比如在家做做瑜伽练习或简单的健美操，也可以适当的户外活动、慢跑、散步等。
3、如果感冒刚好，要保证好睡眠，活动范围尽可能选择空气流通和空气新鲜的地方，运动最好选择晨练，因为早上空气相对比较新鲜，春秋冬季要多晒太阳。
4、如果感冒好了，恢复体力是需要一个时间过程的，所以要把心情调整好，保持良好的心态，多听轻音乐，放松心情，让自己在快乐中逐渐恢复体力。
5、如果感冒刚好，身体无力或乏力是正常现象，不要有思想压力，要多找朋友聊聊天，做一些自己力所能及的事情，转移一下注意力会对身体恢复健康有一定帮助的。
