小扁豆的功效和作用

1、平常吃一点小扁豆好处多多，在我们吃小扁豆的时候，小扁豆内部含有十分丰富的曙妻刖腑膳食纤维，这种物质被我们人体摄入之后可以有效地促进肠胃蠕动，提高我们的消化能力，有助于排便，预防便秘。

6、平常吃一点小扁豆，小扁豆性情温和，多吃一些小扁豆有助于我们增强脾胃功能，保护我们的身体健康。