蔬菜藜麦饼怎么做

1、提前把藜麦浸泡好，沥干水分。

2、重新倒30ml清水，上锅蒸熟。

3、番茄划十字刀，倒入开水浸泡，可以方便去皮，然后切碎。

4、玉米生菜炒下水，三分钟后捞出剁碎。

5、一个鸡蛋打匀。

6、放入藜麦饭，玉米，生菜，番茄搅一搅。

7、刷油后，舀上面糊整个型。

8、in后翻面，再煎5min，即可。