牛奶红枣炖燕窝

1、燕窝泡四个小时，然后挑好毛备用，泡发好的燕窝是泡发前的6-8倍重量

2、挑好毛的燕窝与红枣放入炖壶，加牛奶，盖过燕窝为准

3、放入炖壶或者锅中，水烧开转文火，炖20-30分钟。