空心菜怎么做好吃?蒜爆空心菜怎么做?

 时间:2026-04-24 02:30:09

1、空心菜要挑鲜嫩的,可以掰一根空心菜的梗看看,自然会挑到鲜嫩的空心菜;

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2、蒜3瓣拍碎待用;

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3、空心菜要清洗干净,尽量多洗几遍,菜叶会藏有烂叶等,

洗净控干待用;

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4、锅起火,倒入油,爆蒜;

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5、蒜爆香后,倒入空心菜,反复翻炒,以防菜叶变焦;

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6、炒至菜叶变软,加入适量的鸡精、盐、蚝油,快速翻炒;

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7、翻炒大约30秒,起锅装盘。

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