冬天怎样科学坐月子？

1、第一步：开启浴霸等取暖设备。我的方法就是，在洗头洗澡前开启浴霸，让室内温度升温后，再进去洗澡。

2、第二步：洗头洗澡时间不要过长，5-10分钟就好。洗澡时采用淋浴比坐浴更卫生。

3、如果是洗头，洗完后立马用热吹风吹干。我有询问医生，吹热风，没关系的。

1、我一向建议妈妈们要买喂奶衣，这样喂奶的时候肚子就不会着凉了。冬天可以买高领，且加绒的保暖喂奶衣。

2、怕冷的妈妈，还可以在床头放一个小毛毯，起身时可以披在肩膀上保暖。