1、 女孩子嗓子太低沉，应该试着改变说话的方式，注意不要总是大喊大叫，或者说话太多，以免造成声带受损。
2、 唱歌注意正确方法，否则唱歌时间太久，会对声带造成影响，在声带还没有完全发育成熟前，不要练习声乐。
3、 女孩的嗓子太低沉了，应该有意识地改变自己的低沉嗓子，可以试着讲话的时候细声音一点说话，习惯就好了。
4、 女孩子在吃饭的时候应该避免吃重口味的食物，太辣太咸的食物是会伤害喉咙的，导致说话低沉沙哑，要在饮食上注意保护喉咙。
5、 现在各种深加工的食物比较多，里面含有各种激素、化学剂，这些会导致女孩身体雄激素过多，导致声音变低沉，注意不要吃深加工的食物。
6、 如果女孩说话声音很低沉，身体上还出现了其他的不适，比如嘴上的汗毛特别多，身体感觉疼痛不适等情况，应该及时到医院检查治疗。
