怎样使皮肤变白

1、减少紫外线照射：在夏天的时候，中午时候尽量不要出门，若必要出去，可以撑把伞遮阳，时间长的话，抹一些防晒霜在暴露的皮肤上面。

2、若从事的是户外活动，回家后立刻洗澡，每次洗澡都要轻轻的按摩肌肤，同时用温水洗，涂一些润肤乳什么的，能够保养皮肤。

4、多吃含有维生素C的水果，比如番茄、橙子、草莓等，祛除皮肤当中的黑色素，帮助皮肤美白。

6、避免接触油炸食品和油烟，能不烧菜就不烧菜，不吃避孕药等激素过多的药物，防止雀斑生成，对身体还有害。